Suoraan sivun sisältöön

Meditaatiot

Meditaatioilloissa tehdään ohjattua meditaatioharjoitusta: hengityksen tarkkaaminen sekä metta bhavana (rakastavan ystävällisyyden kehittäminen).

Meditaatioillat

Kumpikin meditaatio kestään n. puoli tuntia ja niiden välillä on 5 minuutin hiljainen verryttelytauko. Meditaation jälkeen juodaan teetä ja keskustellaan.

Paikka: Pirkanmaan Ihmissuhdetyö ry:n koulutustila 7.taivas
Osoite: Yliopistonkatu 60 A, 7. kerros.

Aikataulu:
17.00 - 17.30 saavutaan paikalle
17.30 - 18.30 johdanto ja meditaatio
18.30 - 18.50 teetauko
18.50 - 20.00 keskustelua

Tule paikalle hyvissä ajoin ennen puolta kuutta. Jos ovi ei aukea vaikka soitat summeria, soita Erkki Rannalle.puh. 040 136 8141.

Meditaatio alkaa klo 17.30, jonka ajan jälkeen sisälle ei pääse. Ole siis täsmällinen!

Meditaatioita