Meditaatiot
Meditaatioilloissa tehdään kaksi ohjattua harjoitusta: hengityksen tarkkaaminen sekä metta bhavana (rakastavan ystävällisyyden kehittäminen). Nämä ovat selkeitä harjoituksia, jotka on mahdollisia aloittaa lyhyenkin alustuksen pohjalta.
Meditaatiossa on mahdollisuus omien mielentilojen tarkasteluun tässä ja nyt. Harjoitusten jälkeen keskustellaan, juodaan teetä ja vietetään aikaa yhdessä.
Meditaatioiltoja
Meditaatio Siskolla 29.8. klo.17.00--, Lapintie 3 B 23. Siskon mail. laatikainen.sisko(at)pp.inet.fi / 044-2977572